こんにちは、ER(WEB)です
先週末はHuleyaさんによる「Shimmy WS 少人数で徹底的にシミーを学ぶ」でした
こちらのWS、販売開始からわずか数時間で完売という伝説の講座
みなさんのシミーへの情熱を感じました!!
WSの始めは足裏マッサージと足診断
いまだかつて自分の足(LegじゃなくてFootのほう)と
こんなに向き合ったことがあったでしょうか
フーリアさんが1人1人の足を触って状態をみてくれます
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心地いい声とマッサージで、この時すでに私は
フーリアさんのことが大好きになっていましたwww
足裏をゆるめると身体もゆるみ、無理なく動かせるそうです
リフレクソロジーが良い例ですね
また、足裏のアーチを鍛え正しい位置に体重を置くことで
長時間踊っても疲れにくくなるそうです
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シミーのコツは力を抜くこと
頭ではわかっていても、お腹や腿に力が入りまくる
ああ…なぜですか私の身体…
フーリアさんいわく「垂れ流し」だそうです!
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今回は
・レッグシミー
・ヒップシミー
・トラベリングシミー
・コンビネーション
を教えていただきました♪
ご参加いただいた皆さま、フーリア先生、ありがとうございました!
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