こんにちは原宿店のEOです。
今月より無添加ドライイチジク始めました♪(原宿店のみ扱い)
なぜならばFigは日本語でイチジクのことwww
6000年以上前から栽培され世界最古の果実と言われていて
古代ローマでは『不老不死の果物』と呼ばれていたそう。
美容、健康にとってもよく栄養素が満点♥
その栄養価はとても高く、便秘改善、むくみ、ダイエット効果、免疫力アップ
更には二日酔いにも効く!!抗がん作用、消化促進等々 とにかく凄い!
では何がそんなにいいのか気になるところ!
イチジクに含まれる栄養って!?
✴フィシン
たんぱく質を分解しの消化を助けてくれるので、食後のデザートに食べることオススメ!!
さらには胃を丈夫にしてくれて腸の症状を良くしてくれる
二日酔いにもいいので、お酒飲む前に食べとくと良いですえね♪
✴アミラーゼ リパーゼ (消化酵素)
脂質や糖質を分解してくれるので、炭水化物などの消化を助けてくれますよ♪
✴ペクチン (水溶性食物繊維)
善玉菌である乳酸菌を増やすので、便秘に効く!!
コレステロール値を抑え血糖値をさげ糖尿病の予防も効果てきです!!
✴エストロゲン
女性ホルモンに似た作用があり、肌荒れ。生理痛。生理不順。更年期障害などに効果がある。
✴ぺストアルデヒド
がん細胞を麻痺させて抑制効果がある
✴カリウム
水分調整する働きがあので、むくみ対策に効果あり!!
カリウムの摂取量増やすことで血圧の低下、脳卒中予防、骨密度の増加に繋がる!
✴アントシアニン(ポリフェノールの一種)
強い抗酸化作用でシミ、しわなど老化予防に優れていて、アンチエイジングに効果的!!
さらには目の網膜働きかけ眼精疲労にも効果がある!
他カルシウム、ビタミン、鉄分も含まれてるので貧血予防や美肌効果にも有効ですね♪
こんなにイチジクには含まれてるんですね
ますます食べたくなっちゃう!!n(*^。^*)
おやつはドライイチジクで決まり♡
でも以外に高カロリーなので食べ過ぎ注意ですよーw
1日に3~4コぐらいがベスト!
原宿店で絶賛販売中♡
コメントを残す